دراسة تحذر من شرب الشاي مباشرة بعد الافطار

التفاصيل

المجموعة: منوعات

تم إنشاءه بتاريخ الأحد, 27 تموز/يوليو 2014 14:41

نشر بتاريخ الأحد, 27 تموز/يوليو 2014 14:41

الزيارات: 2725

جبا - متايعة:

حذرت دراسة من شرب الشاي مباشرة بعد تناول وجبة الطعام وبالخصوص في شهر رمضان".

وهناك الكثير من الأشخاص معتادون على شرب كوب من الشاي الساخن بعد تناول وجبة الطعام وخصوصاً إذا كانت دسمة في أيام شهر رمضان، لأنه يعمل على انبساط المعدة وتخفيف من الشعور بالتخمة.
ولكن ما لايجهلونه بأن شرب الشاي بعد تناول الطعام يعد من أسوأ العادات الغذائية التي نمارسها، لأن محتويات الشاي تمتص نسبة كبيرة من الكالسيوم والحديد الموجودان في وجبة الطعام التي تناولناها بدون فائدة، لذا ينصح بتناول كوب من الشاي الأحمر بعد مرور ساعة على الأقل من تناول الطعام كي يحصل الجسم على كامل الفوائد الغذائية من هذه الوجبة".

• < السابق
• التالي >