بالوثيقة .. نائب يرفع دعوى قضائية على رئيس جامعة البصرة
   |   
تربية البصرة تنفي ما تم تداوله حول نقص تجهيز الكتب المنهجية للعام الدراسي الحالي
   |   
أكثر من 600 مدرسة حاجة البصرة للقضاء على الدوام الثنائي والثلاثي والرباعي
   |   
البصرة تناقش مع وزارة المالية الــ (١٠) الاف درجة وظيفية التي اعلنت عنها الحكومة المركزية سابقا
   |   
ضباط الاجهزة الامنية في ميسان يوزعون الهدايا و القرطاسية على التلاميذ من ذوي الشهداء و الأيتام
   |   
نائب عن البصرة يطالب وزير الداخلية بإلغاء إجازات حمل السلاح
   |   
وزارة الموارد المائية تعلن انخفاض نسب الملوحة بشط العرب الى 50%
   |   
منع حركة الدراجات النارية بعد الـساعة 6 مساءً في البصرة
   |   
قائد عمليات البصرة يطلب من اهالي البصرة بالتواصل معه مباشرة على هاتفه الشخصي 07901945363
   |   
هيئة النزاهة تضبط تلاعب في عقاراتٍ مساحتها تتجاوز 400 دونماً بقضاء أبي الخصيب
   |   
 
 
 
 Ù„ا يتوفر نص بديل تلقائي.
 Ø±Ø¨Ù…ا تحتوي الصورة على: ‏شخص واحد‏
 
 
 
 

ابحث في الموقع

تابعونا على الفيسبوك

اعلانات


فوائد تناول المياه الدافئة

يعتبر شرب القهوة أو الشاى من عادات الصباحية لمعظم الأشخاص لفوائد هذه المشروبات للأنتباه والتركيز صباحاً بعد نوم طويل لعدة ساعات، لكن نادراً جداً أن يتناول أحد كوب مياه دافئة صباحاً، برغم من فوائدها الصحية التى يوضحها تقرير موقع الأمريكى”lifehack“وهى :

 

1.  يمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة:

تناول كوب من مياه الدافئة صباحاً يساعد على تطهير الجسم من السموم كما يساعد على تقوية خلايا الجلد وتقليل خطر الشيخوخة المبكرة .

 

2.  تخفيف الألام:

يساعد تناول كوب من مياه الدافئة صباحاً المرأة فى تخفيف من ألم تشنجات الحيض علاوة على ذلك، الماء الدافئ علاج فعال لجميع أنواع التشنجات لأنه يحسن الدورة الدموية الشعرية ويساعد على استرخاء العضلات في الجسم.

3. فقدان الوزن الزائد:

تناول كوب من الماء الدافئ في الصباح يزيد درجة حرارة الجسم، والتي في المقابل، يزيد من معدل التمثيل الغذائي يعطي الجسم القدرة على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم.

 

إذا كنت تبدأ يومك بشرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون، سوف يساعد الجسم على التخلص من الدهون  .

4.  تحسين عملية الهضم:

تناول كوب من الماء الدافئ فى الصباح يحفز الجهاز الهضمى ويساعد الجسم على هضم أفضل والقضاء على الأطعمة. بعكس شرب الماء البارد بعد الوجبات يأتى بنتيجة حيث يعمل على دمج الزيوت والدهون فى الطعام مما يخلق رواسب الدهون ويجعل عملية الهضم أكثر صعوبة.

 

5.  تحسين الدورة الدموية:

يساعد شرب كوب من الماء الدافىء على التخلص من الرواسب الدهنية في الجسم ويساعد أيضا على القضاء على ضعف الدورة الدموية، ومساعدة تدفق الدم.

 

6. القضاء على الأمساك:

تناول ماء دافئ جدا صباحاً قبل الأكل، يساعد على تحسين حركة الأمعاء، وبالتالى تقليل آثار الإمساك.

 

 7. تساعد على النوم:

تناول الماء الدافئ أثناء الوجبات، وخاصة أثناء العشاء وقبل الذهاب إلى الفراش، يساعد الجسم على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب الأمر الذى بدوره، يساعد على تحفيز النوم.

تواصل مع الجريدة عبر
رقم الهاتف
07801081264
الايميل
nadhempress@Gmail.com